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Pourquoi est-il important de s'entrainer !

25 février 2012 - 09:21

Nous faisons du sport en équipe .....

Pourquoi est-il important et nécessaire de s’entrainer ?


L'entraînement a pour objectif bien entendu l'entretien et l'amélioration de la performance.


Nous pourrions aller en peu plus loin en affirmant que le but de l'entraînement est d'arriver à un pic de forme et de performance, au bon moment, c’est-à-dire le jour de la compétition. Ce qui explique l'importance de la planification de l'entraînement, basé sur le calendrier du sportif.


Qu’est-ce que donc que l’entrainement sportif ?



C’est une préparation à l’aide d’exercices physiques
-    C’est certain, une préparation physique,
-    Une préparation technico-tactique, c’est encore mieux ,
-    intellectuelle et morale de l’athlète … hé oui également.

Pourquoi ?

Pour être au mieux de sa forme le jour des matches
Pour se faire plaisir pour soi-même
Et pour toute l’équipe
Et ne pas souffrir parce que notre entrainement n’aura pas été suffisant !

Soyons alors tous assidus par respect pour nous-mêmes et pour nos coachs même par conditions climatiques compliquées !

C’est encore plus important dans les moments un peu plus difficiles d’une compétition d’être en forme !

Nous aimons tous le football !

Une chose encore !
Nous faisons tous partie d’une Equipe.

Il est important de se serrer les coudes !

Le petit mot de la Présidente

Paroles de vos coachs à venir prochainement …

 

Commentaires

1-1 4-2
CHANTEHEUX AM / U15 environ 4 heures
CHANTEHEUX AM / U15 : résumé du match environ 4 heures
1-5
ST MAX-ESSEY F.C. / U15 6 jours
ST MAX-ESSEY F.C. / U15 : résumé du match 6 jours
1-4
Senior 2 / MALZEVILLE S.C. 6 jours
Senior 2 / MALZEVILLE S.C. : résumé du match 6 jours
2-0
Senior 1 / ST AVOLD E.N. 6 jours
Senior 1 / ST AVOLD E.N. : résumé du match 6 jours
1-1
CHAMPIGNEULLES RC / Senior 2 12 jours
CHAMPIGNEULLES RC / Senior 2 : résumé du match 12 jours
2-3
Senior 1 / RAON L ETAPE U S 13 jours
Senior 1 / RAON L ETAPE U S : résumé du match 13 jours
0-2
U13 2 / MALZEVILLE SC 14 jours
U13 2 / MALZEVILLE SC : résumé du match 14 jours
13-1
SAULXURES ASC / U15 2 14 jours